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治疗头疼的小窍门

浏览次数: 日期:2018年6月30日 08:45

治疗头疼的小窍门

生活中很多人会时不时地出现头痛,引起头痛的病因有很多,不管是什么引起的头痛,下面有几个方法能治疗头疼的小窍门

一、穴位按摩

如果头痛了可以按摩一下几个穴位,对缓解头痛有立竿见影的效果,百会穴,在头壳的的上方正中央。太阳穴,在额头两侧。列缺穴,在手腕内侧。

二、用辣椒察治头痛

治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦头可以治疗头痛。

三、冷敷与热敷

当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 

四、听轻音乐 

轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。

五、深呼吸 

深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。

来源:金投网

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